صورة الطبق:
المقادير:
٦ ثمرات بصل أخضر
٢ ثمره فلفل أخضر
١ علبة معجون الطماطم
١ ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )
١ رأس ملفوف - كرنب كبير
١ كيس شوربة بصل
١ م-ص ملح و فلفل و بهارات
٢ ثمره فلفل أخضر
١ علبة معجون الطماطم
١ ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )
١ رأس ملفوف - كرنب كبير
١ كيس شوربة بصل
١ م-ص ملح و فلفل و بهارات
الطريقة:
طريقه عمل شوربة البصل للحمية
يتم تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة
ثم توضع قطع الخضار في قدر عميق على النار
و يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح و الصلصه
يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده ١٠ دقائق
ثم تقلل درجه حراره النار حتي تنضج الخضروات جيدا
و تقجم شوربة البصل للحمية
و بالهناء و الشفاء
يتم تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة
ثم توضع قطع الخضار في قدر عميق على النار
و يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح و الصلصه
يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده ١٠ دقائق
ثم تقلل درجه حراره النار حتي تنضج الخضروات جيدا
و تقجم شوربة البصل للحمية
و بالهناء و الشفاء
موقع عزيزة للنساء العربيات بصفة خاصة تأسس الموقع سنة2011 والحمد لله بمجهودات الاخوات في تطور مستمر المرجوا من المتتبعين في حالة نسخ الموضوع يرجى دكر المصدر جزاكم الله
Related Post
الشوربة.. صديق المائدة التركية معظم الزائرين والسائحين الذين يذهبون إلى تركيا، يعودون بانطباع جميل عن الكثير من الأماكن السيا- شوربة السمك بالكرفس للحمية صورة الطبق: المقادير:
- شوربة الكراث والبطاطسشوربة الكراث والبطاطس المقادير :
< كيلو من الكراث (البورو)
< 500 غ من البطاطس
< 40 غ زب
- شوربة الخضروات للشيف اسامة السيد صورة الطبق: المقادير:
نقاشنقاش الابتساماتالابتسامات